お客様にとって耳寄りとなる健康情報などを発信しています

吉川美南で開業している整体院智圭-TOMOKA- では、日々の出来事やサロン内の通いやすい雰囲気をお伝えできるよう、ブログを積極的に更新しています。原因を究明するために段階を踏んだ丁寧な施術は皆様から大変ご好評いただいており、ブログではケース別にどのような施術を行ったのかもご紹介しております。
また、臨時休業のお知らせや年末年始・お盆期間中などの営業スケジュールもブログにてお伝えしておりますので、ご予約やご来院をお考えの際にはぜひご参考ください。

  • 【坐骨神経痛】坐骨神経痛を消すストレッチ!...

    2021/02/01
      今回は、【坐骨神経痛】坐骨神経痛を消すストレッチについて 紹介したいと思います。   坐骨神経痛に悩んでいませんか? お尻や脚の後側、ふくらはぎ...
  • 【前もも痩せ】ガチガチな前ももを解消! 【埼...

    2021/01/31
      今回は、【前もも痩せ】ガチガチな前ももを解消する毎日のストレッチについて 紹介したいと思います。   前ももがガチガチに張って悩んでいませんか? 太...
  • 【肩こり】脇を押すだけセルフ肩甲骨はがし! ...

    2021/01/30
      今回は、【肩こり】脇を押すだけセルフ肩甲骨はがしについて 紹介したいと思います。   肩甲骨まわりがガチガチでいつも肩こりに悩ませれていませんか? ...
  • 【脚が太い女性のほとんどが○○が原因】太もも...

    2021/01/29
      今回は、脚が太い女性のほとんどが○○が原因について解説したいと思います。   どんなに下半身トレーニング頑張っても見た目が全く変わらない、、 そんなこと...
  • 【O脚改善】テニスボールマッサージ! 【埼玉...

    2021/01/28
        今回は、【O脚改善】テニスボールマッサージについてご紹介したいと思います。     О脚を治したいのにやり方ががわからないと悩ませれていませんか...
  • 【五十肩必見】30秒で痛みを消す方法3選!【...

    2021/01/26
      今回は、【五十肩必見】痛みを消す方法30秒×3選について解説します。   肩が痛いからマッサージ・リハビリに一生懸命通っているのに、全然効果がなくて ...
  • 【肩甲骨はがし】30秒で肩こり解消!超簡単セ...

    2021/01/24
      今回は、【肩甲骨はがし】30秒で肩こり解消!スッキリ超簡単セルフ整体について 紹介したいと思います。   肩甲骨まわりがガチガチでいつも肩こりに悩ま...
  • 【初心者専用】脚やせマッサージのやり方2選‼ ...

    2021/01/23
      今回は、【初心者用】脚やせマッサージのやり方2選!!について解説します。 ・マッサージに行きたいけど、外出制限で外に出れない... ・セルフマッサージしたい...
  • 【腰痛解消ペアストレッチ】1人より絶対効果...

    2021/01/21
    今回は、親子・パートナーと一緒におこなう「腰痛解消ペアストレッチ」をご紹介します。 ストレッチをしてても、なかなか伸びない、、、 力が入ってしまうなんて...
  • 【2021年】本年もよろしくお願いいたします。/...

    2021/01/04
    新年あけましておめでとうございます。   今年もよろしくお願いいたします。🙇‍♂️   本日から整体院の営業もスタートしております。   まだまだコロナ...
  • 【たった1分】五十肩・四十肩を今すぐ楽にする...

    2020/12/22
    五十肩を今すぐ解消する簡単セルフケアについてご紹介しました!     五十肩の原因と解消法(リハビリ)を動画で説明していますので   五十肩でお悩みの...
  • 【たった30秒】ガチガチな首こりを解消するセ...

    2020/12/21
    ガチガチな首こりを今すぐ解消する簡単セルフケアについてご紹介しました!     首こりの原因と解消法を動画で説明していますので   首こりでお悩みの方...
  • 【猫背矯正・背中痩せ】3分で出来るガチガチな...

    2020/12/08
    猫背・肩こり・背中痩せに効果絶大の方法をご紹介しました!   動画で説明していますのでぜひ、最後までご覧ください☺️!   お風呂上りにできて、肩こりに...
  • 【ガチで効く】3分で膝の痛みが楽になるストレ...

    2020/12/08
    曲げ伸ばし/立ち座りでの膝痛を解消する簡単ストレッチについてご紹介しました!     膝が痛くなる原因と解消法を動画で説明していますので   膝痛でお...
  • 【超カンタン】寝たままできる腰痛解消2分スト...

    2020/12/08
    坐骨神経痛にも効果的/寝たままできる腰の痛みを解消する最強ストレッチについてご紹介しました!     受け腰になる原因と解消法を動画で説明していますので ...
  • 【反り腰専用】1日2分で効果絶大「反り腰」を...

    2020/12/07
    坐骨神経痛にも効果的/反り腰を解消する最強ストレッチについてご紹介しました!     反り腰になる原因と解消法を動画で説明していますので   腰痛でお...
  • 【風呂上がり 肩こり】たった2分スッキリ簡...

    2020/12/07
        お風呂上がりにオススメ!   スッキリ2分ストレッチについてご紹介しました!      「首こり・肩こりに効果的」動画で説明していますので ...
  • 【プロが教える】ガチガチ股関節ストレッチ「...

    2020/08/17
    1人で簡単スッキリ股関節ストレッチについての紹介です!   簡単にできるストレッチ(体操)です!【吉川市 腰痛】   動画のタイトルでは股関節ですが ...
  • 【プロが教える】猫背解消セルフケア【肩こり...

    2020/08/17
    簡単にできるセルフケア(マッサージ)で猫背&肩こり解消する方法についての紹介です!【吉川市 腰痛】   動画のタイトルでは【猫背】ですが【肩・背中痩せ】に...
  • 【人気インスタグラマーが教える】すぐ小顔に...

    2020/07/28
      本気で小顔になるには、   高額な美容整形か、激痛な小顔矯正に行くかしか   方法はないんでしょ…って諦めてないですか?   実は、すぐ小顔にな...
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整体院智圭-TOMOKA- は日々の出来事や臨時休業のお知らせなどをブログにて配信しており、年末年始やお盆休暇中の営業スケジュールなど、施術院に関する様々な情報を分かりやすく発信しています。ご来院をお考えの方にご参考いただけるよう豊富なコンテンツの発信を心がけており、健康についての豆知識や新情報なども積極的に配信しております。
初めてのご来院をお考えの方に施術院の雰囲気をお伝えできるよう、施術の様子や症状別・痛みの原因別の施術の仕方などもご紹介しており、丁寧で痛みの少ない施術はお客様の健康的な将来のお身体を考えて行わせていただいています。施術院ではお出迎えからお見送りまで院長が全て担当させていただきますので、腰痛や肩こりなど辛いお身体の痛みや違和感にお悩みの方はぜひブログをご参考いただき、お気軽にお問い合わせください。