お客様にとって耳寄りとなる健康情報などを発信しています

吉川美南で開業している整体院智圭-TOMOKA- では、日々の出来事やサロン内の通いやすい雰囲気をお伝えできるよう、ブログを積極的に更新しています。原因を究明するために段階を踏んだ丁寧な施術は皆様から大変ご好評いただいており、ブログではケース別にどのような施術を行ったのかもご紹介しております。
また、臨時休業のお知らせや年末年始・お盆期間中などの営業スケジュールもブログにてお伝えしておりますので、ご予約やご来院をお考えの際にはぜひご参考ください。

  • 暑い夏到来!今日からできる夏バテ対策!!

    2021/07/21
      こんな人におすすめ!!   ✅ 最近体がだるいと悩まれている人   ✅ 夏バテになってしまったが解消法が わからず悩まれている方     ...
  • 必見!!ギックリ腰の予防法と対処法!

    2021/07/16
      こんな人にオススメ!!   ✅対処法がわからず痛みに悩まれている人   ✅ギックリ腰にならない為にどうすればいいのかと悩まれている人    ...
  • おうち時間で簡単エクササイズ!!

    2021/07/11
        おうち時間で簡単エクササイズ!!     とうとう夏に突入ですね!   暑さに負けていませんか??     最近は、新型コロナウイル...
  • 初心者におすすめ!お腹痩せに効果的な腹筋ト...

    2021/04/23
        初心者におすすめ!お腹痩せに効果的な腹筋トレーニング!!     一度はグッと引き締まった腹筋にあこがれませんか?     最近は、新...
  • 【整体オススメ】お腹痩せエクササイズ!

    2021/04/09
          整体師おすすめ、お腹痩せエクササイズ!     新型コロナウイルスにより生活様式が変わっていく中で、     最近体を動かさなくな...
  • 整体師おすすめ!股関節を柔らかくするストレ...

    2021/03/28
      整体師おすすめ!股関節を柔らかくするストレッチ!!     股関節が硬くて、あぐらをかけない。   足の裏を合わせるストレッチができない... ...
  • たった30秒!整体師おすすめ肩甲骨はがし!

    2021/03/13
        たった30秒!整体師おすすめ肩甲骨はがし!     今回は、たった30秒!整体師おすすめ肩甲骨はがし!について紹介したいと思います。     ...
  • 2週間でお腹痩せ!コロナ太り解消トレーニング!

    2021/03/09
      今回は、2週間でお腹やせコロナ太り解消トレーニング! について紹介したいと思います!     新型コロナウイルスでステイホームが増え運動することも...
  • 整体師が教える!30秒肩こり改善ペアストレッチ!

    2021/03/05
    今回は、整体師が教える!30秒肩こり改善ペアストレッチ!について紹介したいと思います。     新型コロナウイルスでテレワークやデスクワークが増え、肩こり...
  • 1回10秒!鍼灸師が教える、肩こり解消ツボ押し...

    2021/03/02
          今回は、1回10秒!鍼灸師が教える、肩こり解消ツボ押しストレッチ!!について紹介したいと思います。     長時間同じ姿勢で座っていると起こ...
  • 1日7分!整体師が教えるお風呂上りスッキリス...

    2021/02/27
        今回は、1日7分!整体師が教えるお風呂上りスッキリストレッチ!!を紹介します。     最近疲れているのに何だかよく寝れない...そういう方結構...
  • 整体師が教える、痩せれない人の3つの習慣!!

    2021/02/25
      痩せれない人の3つの習慣!!   こんな人におすすめ!      ✅ ダイエットをしてもなかなか痩せれない人      ✅ これからダイエットを...
  • 整体師が教える、コロナ自粛で太くなった脚を...

    2021/02/22
        整体師が教える、コロナ自粛で太くなった脚を解消する3分ストレッチ!!   新型コロナウイルスによりステイホーム・テレワークで生活様式が変わる中、...
  • 鍼灸師が教える!コロナ自粛ストレスで起こる...

    2021/02/19
        今回は、鍼灸師が教える!コロナ自粛ストレスで起こる内臓の不調改善3ステップ!!について紹介したいと思います。     コロナ自粛で外出できないス...
  • ステイホーム・テレワークで体重増加、解消す...

    2021/02/16
        新型コロナウイルスによりステイホーム・テレワークで生活様式が変わる中、生活活動量が減ったという方は多いのではないでしょうか?僕もその一人です。  ...
  • 震災を経験した僕が思う地震時あったら便利!オ...

    2021/02/14
    地震 結構大きな揺れにびっくりしました.. 皆さま大丈夫でしょうか... 映像や緊急地震速報を見て、どうしても10年前を思い出して僕も震えました。 あの時も2日...
  • 【朝ストレッチ】すっきり目覚めて簡単モーニ...

    2021/02/12
        今回は、明日の朝からできる!   【朝ストレッチ】すっきり目覚めて簡単モーニングルーティーン!!について紹介します。   朝寒くて布団から出れ...
  • 【寝たまま3分半】猫背卒業フォームローラー ...

    2021/02/10
      今回は、寝たまま3分半でできる猫背卒業フォームローラーについて紹介したいと思います!!   猫背で悩ませれていませんか? 猫背のせいで肩こり、頭痛、背...
  • 【たった10回】ストレスを解消するツボ! 【...

    2021/02/08
      今回は、【たった10回】ストレスを解消するツボマッサージの方法について紹介したいと思います。   最近疲れているのになかなか寝付けない、、、 他に...
  • 【寝る前・風呂上り】安眠全身ストレッチ 【埼...

    2021/02/07
      今回は寝る前・お風呂上りに安眠全身ストレッチを紹介します。   寝る前・お風呂上りにこのストレッチをおこなうと睡眠の質が良くなり安眠効果があります! ...
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整体院智圭-TOMOKA- は日々の出来事や臨時休業のお知らせなどをブログにて配信しており、年末年始やお盆休暇中の営業スケジュールなど、施術院に関する様々な情報を分かりやすく発信しています。ご来院をお考えの方にご参考いただけるよう豊富なコンテンツの発信を心がけており、健康についての豆知識や新情報なども積極的に配信しております。
初めてのご来院をお考えの方に施術院の雰囲気をお伝えできるよう、施術の様子や症状別・痛みの原因別の施術の仕方などもご紹介しており、丁寧で痛みの少ない施術はお客様の健康的な将来のお身体を考えて行わせていただいています。施術院ではお出迎えからお見送りまで院長が全て担当させていただきますので、腰痛や肩こりなど辛いお身体の痛みや違和感にお悩みの方はぜひブログをご参考いただき、お気軽にお問い合わせください。