たるみの原因と対処法
こんにちはTOMOKA南浦和サロンの齊藤です。
肌が重力に負けて下がることでおこるたるみ。加齢とともにたるみが大きくなり、当サロンにもお顔のたるみがお悩みの方が多くいらしゃいます。
今回は顔のたるみの原因や対策について詳しくご紹介します。
たるみとは
重力により皮膚が下垂した状態で顔の場合、頬の上部・下部、眼窩の下部が特にたるみやすい。
顔のたるみの原因は大きく３つあり
・皮膚の弾力の低下、
・皮下脂肪の増加、
・顔の筋肉の機能の低下
が挙げられる。
皮膚の弾力の低下
肌の中にある「コラーゲン」と「エラスチン」この２つの組織が規則正しく配列されると弾力のある肌を保てるのですが、それを崩してしまう原因があります。
ズバリ乾燥と紫外線です！
乾燥によって水分が少なくなり、紫外線によって組織が破壊されてしまうと「コラーゲン」「エラスチン」の配列が崩れてしまい肌がたるんでしまいます。
皮下脂肪の増加
肌はコラーゲンやエラスチンと表情筋で支えられていますが、脂肪が蓄積されすぎると支えきれなくなり、重力に負けて垂れ下がり、たるみが引き起こされます。
日々の不摂生、ストレスや運動不足なども代謝を下げてしまうので原因となってしまいます。
顔の筋肉の機能低下
加齢や、長時間のパソコン、スマホの使用、長時間のマスクの着用などにより表情筋を動さないでいると筋肉が衰え、皮膚を支えきれなくなり弛みになってしまいます。
筋肉の極度な萎縮はもちろんのこと過緊張による凝りも筋出力の低下を招くので注意しましょう。
顔のたるみの対策
上記の原因からたるみの原因を作らないために必要なのは「紫外線予防」「表情筋のトレーニングおよびマッサージ」「肌の保湿」「正しい食生活、十分な水分摂取」「体の代謝増進」が主な対策となります。
美容鍼は肌内部のコラーゲンやエラスチンを増やし、表情筋の緊張も緩めることができるのでおすすめです。
まとめ
いかがでしたか？年齢が重なるとどうしても10代の頃とは違って細胞の再生や産生といったものは落ちてきてしまいます。
多くの人が悩んでいるシミの解決方法として美容鍼が候補の一つになれば嬉しいです。
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