整体師が教える、コロナ自粛で太くなった脚を解消する3分ストレッチ!!

2021/02/22 ブログ

 

 

整体師が教える、コロナ自粛で太くなった脚を解消する3分ストレッチ!!

 

新型コロナウイルスによりステイホーム・テレワークで生活様式が変わる中、歩くことが減っていませんか?

 

そして脚が太くなってきてしまったなど悩まれている方も増えてきていると思います。

 

 

そこで今回は解消する3分ストレッチをご紹介します。

 

初心者でも出来る簡単なものになってますので、最後まで見てみてください。

 

 

 

 

当院は痛みを根本改善する他にも、食事や運動指導もしております。

 

消毒・感染予防対策も徹底しておりますので、

 

ぜひ、お問い合わせよりご気軽にご相談ください!

 

 

 

 

健康な体を作るには、のバランスが大切です!

 

マッサージやストレッチで体を整え、自分の好きな音楽・落ち着く音楽を聴きながら行うと心も整います。

 

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埼玉県 吉川市美南 整体院 智圭

整体院 智圭 -TOMOKA-

048-940-3373

info@seitai-tomoka.jp

埼玉県 吉川市美南3-15-1リラーモみなみ207

院長 国家資格・鍼灸師 阿部智昭

副院長 国家資格・柔道整復師 中村 誠晴

完全予約制 不定休

 

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当院は痛みを根本改善する他にも、食事や運動指導もしております。

 

消毒・感染予防対策も徹底しておりますので、

 

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