【朝ストレッチ】すっきり目覚めて簡単モーニングルーティーン!!【吉川美南 整体】
今回は、明日の朝からできる！
【朝ストレッチ】すっきり目覚めて簡単モーニングルーティーン!!について紹介します。
朝寒くて布団から出れないという方多いですよね、、
僕もその１人です笑
朝ストレッチはカラダのスイッチをオンさせるので、内臓や自律神経が正常に働くようになります!!!
カラダの生理機能を正しく働かせることで、基礎代謝UPやダイエットにも効果的です!!
今回のストレッチは布団の中でできるので 今の時期にはもってこいです！
最後までぜひみていってください。
【埼玉県 吉川市美南 整体院 智圭】
------------------------------------------------------
▶︎YouTubeでセルフケアを紹介しています(登録者6,000人）
https://www.youtube.com/channel/UCfOfwHASuLGlnOOpBOoR4YA
▶︎インスタグラム（フォロワー10万人）もチェックお願いします＾＾
https://www.instagram.com/seitai_tomoka/?hl=ja
▶︎ラジオ（Voicy）-お悩み・質問お答えしています-
▶︎楽天ROOM(使ってるもの・健康美容グッズ)
https://room.rakuten.co.jp/room_ce97b1f949?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
埼玉県 吉川市美南 整体院 智圭
整体院 智圭 -TOMOKA-
048-940-3373
info@seitai-tomoka.jp
埼玉県 吉川市美南3-15-1リラーモみなみ207
院長 国家資格・鍼灸師 阿部智昭
副院長 国家資格・柔道整復師 中村 誠晴
完全予約制 不定休
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
予約が大変混み合っていますので
早めのご予約お願い致します☺️！
ご予約は下記の【お問い合わせ】からお願いします❗️
