【巻き肩&猫背解消】姿勢がキレイに見えるストレッチ【埼玉県 吉川市美南 整体院 智圭】

2021/02/04 ブログ

 

 

今回は【巻き肩&猫背解消】姿勢がキレイに見えるストレッチを紹介します。

 

疲れているのになかなか寝つけない、、、

呼吸が浅く疲れやすい、、、

そういう方結構多いですよね、、。

 

 

そこで今回は、巻き肩&猫背を解消するストレッチをご紹介します。

 

このストレッチを一緒にすると、巻き肩や猫背を改善することができます。

そして姿勢が改善されると、ダイエットにも効果的なので 最後までぜひ見ていってください。

 

 

【埼玉県 吉川市美南 整体院 智圭】

 

 

------------------------------------------------------

 

 

▶︎YouTubeでセルフケアを紹介しています(登録者6,000人)

https://www.youtube.com/channel/UCfOfwHASuLGlnOOpBOoR4YA

 

 

▶︎インスタグラム(フォロワー10万人)もチェックお願いします^^

https://www.instagram.com/seitai_tomoka/?hl=ja

 

 

▶︎ラジオ(Voicy)-お悩み・質問お答えしています-

https://voicy.jp/channel/1511

 

 

▶︎楽天ROOM(使ってるもの・健康美容グッズ)
https://room.rakuten.co.jp/room_ce97b1f949?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

 

 

 

 

      

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

埼玉県 吉川市美南 整体院 智圭

整体院 智圭 -TOMOKA-

048-940-3373

info@seitai-tomoka.jp

埼玉県 吉川市美南3-15-1リラーモみなみ207

院長 国家資格・鍼灸師 阿部智昭

副院長 国家資格・柔道整復師 中村 誠晴

完全予約制 不定休

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

予約が大変混み合っていますので

早めのご予約お願い致します☺️!

 

ご予約は下記の【お問い合わせ】からお願いします❗️